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Die Funktion

aboutus

Einfache Techniken für jedermann

Unsere Mission: Selbstverteidigung für jedes Lebenskonzept und jedes Individuum. Nimm Dir die Zeit die Du brauchst und übe kontinuierlich, 3-4 x pro Woche, nutze die Unabhängigkeit. DEFTACS kannst Du deshalb online erlernen und einsetzen unabhängig:

VOM ALTER

Sinnvoll in jungen Jahren bis ins hohe Alter.

VOM GESCHLECHT

Bestens geeignet für Kinder und Teenager (nur mit einem Erwachsenen zusammen), Frauen und Männer.

DEINEM TRAININGSZUSTAND

Ein trainierter Körper ist von Vorteil aber keine Vorausetzung.

  • Selbstverteidigung – Online effektiv lernen

    Mit unserem Online Training bestimmst Du selbst, wie viel Zeit Du für das Training aufwendest. In Deinem eigenen Tempo kannst Du die einzelnen Techniken kennenlernen und vertiefen. Du benötigst dafür weder Vorkenntnisse noch ein längeres, intensives Training. Alle präsentierten Techniken kannst Du mit unseren Trainingsvideos erlernen und in der Gefahrensituation sicher anwenden.
  • Und so lernst Du Deine neue Selbstverteidigung online:

    Videos zeigen jede Technik in Bewegung. Zeitlupen machen es leichter, den Bewegungsablauf zu verstehen. Nahaufnahmen zeigen wichtige Details. Verschiedene Blickwinkel schaffen den perfekten Überblick. Leicht verständliche Erklärungen ergänzen Bilder und Videos.
  • Zu jeder Zeit

    Dein Vorteil beim Online Training: Du entscheidest, wann und wo Du trainierst. So passt Dein Training perfekt in Deinen Alltag!
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Wie es funktioniert

Wir trainieren Dich nicht nur für das korrekte Verhalten in Gefahrensituationen. Mit unserem Online Training bekommst Du auch einen geschulten Blick dafür, wann Übergriffe drohen und Gefahr im Verzug ist. Mit unserem System aus aufeinander aufbauenden Modulen bildest Du mit der Zeit Dein persönliches Skillset aus, dass zu Dir passt und dass Du bei einem Angriff auch effektiv einsetzen kannst. Du lernst leichter, wirst schneller sicher in Deinen Techniken und verbesserst dich stetig. Mit zunehmender Trainingsdauer lernst Du außerdem, souverän mit einer gefährlichen Situation umzugehen – und im Ernstfall angemessen zu reagieren.

Mehr Sicherheit gewinnen – Konfrontationen vermeiden

Der beste Kampf ist der, der nie stattfindet. Oberstes Ziel der Selbstverteidigung ist es deshalb, Konfrontationen zu verhindern. Mit DEFTACS versetzen wir Dich nicht nur in die Lage, dich im Ernstfall zu wehren. Schon das Bewusstsein „ich kann mich verteidigen“ verschafft Dir mehr Selbstbewusstsein – und das strahlst Du aus. Selbstbewusste Menschen werden seltener Opfer einer Attacke, da Angreifer in der Regel leichte Beute suchen.
Weiterer Pluspunkt: Selbstbewusste Menschen werden weniger häufig Opfer von Mobbing. Das gilt schon für Kinder und natürlich auch später im Berufsleben. Kommt es doch zu einem Angriff, kannst Du diesen dank Deines individuellen Techniksets schnell abwehren und dich in Sicherheit bringen.
Wir hoffen, dass Du niemals brauchst, was Du mit uns lernst – aber wir wappnen Dich für den Ernstfall:
- einfach,
- zuverlässig
- und für jeden erlernbar!
Lerne DEFTACS jetzt kennen!



Schritt für Schritt Prozess

Wenn Du es auf die nächste Stufe bringen möchtest, nimm Dir die Zeit die Du brauchst und übe konstant, 3-4 Mal pro Woche. Das ist eine gute Zahl und das Geheimnis Deines Erfolgs. 

 

Stabiler Stand & Struktur

Ein sicherer Stand und eine solide Struktur ist unabdingbar für Deine Verteidigung.

Kontrolltechniken

Als erstes steht die Kontrolle im Fokus, dann die entsprechende Aktion.

Schläge & Tritte

Schulung optimaler Bewegungsmuster unter Berücksichtigung der Körpermechanik.

Angriff & Verteidigung

Die beste Verteidigung ist der eigene Angriff, ausgelöst durch eintrainierte Reflexe und Reaktion.

 

 




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